Nie znalazłem dobrego rachunku sumienia dla dorosłych. Wyprodukowałem coś takiego:
Warunki ważności spowiedzi
Bez spełnienia choćby jednego z nich, można usłyszeć słowa rozgrzeszenia od księdza, ale Bóg cię nie rozgrzesza.
1) zrobienie rachunku sumienia
2) żal za grzechy (uznanie, że postąpiłem źle)
3) szczera spowiedź (wyznanie przynajmniej wszystkich przypomnianych sobie grzechów ciężkich popełnionych od ostatniej spowiedzi)
4) postanowienie poprawy (co zrobię, żeby to się nie powtórzyło)
5) zadośćuczynienie. Np. zwrot ukradzionej rzeczy, naprawienie szkody, przeproszenie
Rachunek sumienia
(oparty na rozważaniu o. Jana Kłoczowskiego)
Nie ma tu pytań o grzechy oczywiste zawarte w 10 przykazaniach, np. o kradzież
Wobec Boga
Czy w podejmując ważne decyzje zastanawiasz się, czego chce Bóg?
Czy na co dzień starasz się wypełniać Jego wolę, wybierając to, co w danym momencie jest najlepsze?
Czy nie wierzysz we wróżby, horoskopy, zabobony?
Czy nie nadużywasz zuchwale miłosierdzia Bożego grzesząc, licząc na łatwe przebaczenie?
Czy jesteś posłuszny nauce Kościoła w ocenie zła swoich czynów? Np. że pożycie małżeńskie bez ślubu jest grzechem ciężkim?
Czy nie popierasz, choćby słowem, praktyk nagannych moralnie, np. antykoncepcji, produkcji dzieci w próbówce („in vitro”), aborcji?
Czy modlisz się regularnie, codziennie?
Czy rozpraszasz swoje wątpliwości religijne czytając, pytając księży, szukając w internecie?
Czy uczestniczysz we mszy świętej w każdą niedzielę i święta kościelne?
Jaki jest twój stosunek do Kościoła?
Czy czujesz się odpowiedzialny za Kościół, mając świadomość, że Kościół to nie tylko księża, ale także ty?
Czy bronisz go przed niesprawiedliwymi zarzutami?
Wobec drugiego człowieka
Czy nie dokonałaś aborcji, czy zrobiłeś wszystko, żeby matka twojego dziecka jej nie dokonała? Czy wyspowiadałeś się z tego?
Czy masz czas dla swoich domowników, czy chętnie im pomagasz?
Czy starasz się być wyrozumiały, czy wyciągasz wnioski z konfliktów, żeby ponownie do nich nie dochodziło?
Jaki jesteś w pracy?
Jeżeli jesteś szefem —jaki jest twój stosunek do współpracowników? Czy jesteś sprawiedliwy w podziale pracy i dochodów? Czy dbasz o dobrą atmosferę?
Jeżeli jesteś pracownikiem — czy pracujesz uczciwie? Czy jesteś koleżeński? Czy nie intrygujesz, plotkujesz, obmawiasz?
Czy prowadzisz pojazd bezpiecznie i uprzejmie? Czy nie osądzasz pochopnie innych kierowców. Może nie jest łobuzem, lub idiotą, a tylko popełnił błąd?
Czy patrzysz na kobietę lub na mężczyznę, jak na obiekt pożądania seksualnego? Czy nie pozostajesz w trwałym związku pozamałżeńskim? Czy miałeś pozamałżeńskie „przygody”? Czy w samotności panujesz nad swoim ciałem? Czy poszukiwałeś materiałów pornograficznych i oglądałeś pornografię?
Czy nie używasz środków antykoncepcyjnych?
Czy rozsądnie wspierasz potrzebujących?
Czy nie wyłudzałeś pieniędzy, darów, uprzejmości, pomocy?
Czy chowasz urazy i jesteś mściwy?
Czy nie dochodzisz swego w sposób niesprawiedliwy?
Czy nie jesteś kłótliwy, np. w mediach społecznościowych? Czy w dyskusji szukasz prawdy, a nie pognębienia rozmówcy?
Czy nie rozpowszechniasz kłamliwych, albo niesprawdzonych wiadomości?
Wobec siebie
Czy nie jesteś zazdrosny?
Czy nie pijesz za dużo, albo za często?
Czy nie używasz narkotyków?
Czy jesteś posłuszny wskazaniom lekarza i bierzesz zapisane lekarstwa, zachowujesz dietę?
Czy prowadzisz możliwie zdrowy tryb życia?
Czy rozsądnie wypoczywasz? Czy nie spędzasz za dużo czasu oglądając tv, filmy, grając w gry komputerowe?
